中医如何缓解过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎可是让很多人苦不堪言呐！每到换季或者接触到某些过敏原的时候，那喷嚏一个接着一个，鼻子痒得不行，还老是流鼻涕。这时候，中医就有不少办法可以帮上忙。

一、过敏性鼻炎的困扰

过敏性鼻炎不仅影响日常生活，还可能对工作和学习造成很大的干扰。据统计，在我国约有 1 亿多人患有过敏性鼻炎。

得了过敏性鼻炎，整天鼻子不通气，晚上睡觉都睡不好。而且，长期的鼻炎还可能引发其他问题，比如鼻窦炎、中耳炎等。

二、中医对过敏性鼻炎的认识

在中医看来，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚损，外加风邪、寒邪、热邪等外邪侵袭所致。《黄帝内经》中就有“肺开窍于鼻”的说法，肺主气，司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。如果肺气虚弱，就容易受到外邪的侵袭，从而引发鼻炎。

同时，脾为后天之本，气血生化之源。脾气虚弱，就会导致气血不足，不能濡养鼻窍，也容易引发鼻炎。肾为先天之本，主藏精，纳气。肾气虚弱，就会导致气不归元，从而引发鼻炎。

三、中医缓解过敏性鼻炎的方法

1. 中药调理

中医可以通过中药调理来缓解过敏性鼻炎的症状。根据不同的症状和体质，医生会开出不同的方剂。比如，对于肺气虚弱型的过敏性鼻炎，可以用玉屏风散加减；对于脾气虚弱型的过敏性鼻炎，可以用补中益气汤加减；对于肾气虚弱型的过敏性鼻炎，可以用金匮肾气丸加减。

这些方剂中的中药都有各自的功效。比如，黄芪可以补气固表，白术可以健脾益气，防风可以祛风解表，党参可以补中益气，山药可以健脾益肺，熟地可以滋阴补肾，山茱萸可以补益肝肾等。

2. 针灸治疗

针灸也是中医缓解过敏性鼻炎的一种有效方法。通过针刺特定的穴位，可以调节人体的气血运行，增强人体的免疫力，从而缓解鼻炎的症状。比如，针刺迎香穴、鼻通穴、印堂穴等，可以缓解鼻塞、流涕等症状；针刺足三里穴、关元穴、气海穴等，可以增强人体的免疫力。

3. 艾灸治疗

艾灸也是一种很好的治疗过敏性鼻炎的方法。艾灸可以温通经络，散寒除湿，增强人体的阳气，从而缓解鼻炎的症状。比如，艾灸肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等，可以调节肺、脾、肾三脏的功能；艾灸足三里穴、关元穴、气海穴等，可以增强人体的免疫力。

4. 推拿按摩

推拿按摩也可以缓解过敏性鼻炎的症状。通过按摩特定的穴位，可以调节人体的气血运行，增强人体的免疫力，从而缓解鼻炎的症状。比如，按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等，可以缓解鼻塞、流涕等症状；按摩足三里穴、关元穴、气海穴等，可以增强人体的免疫力。

四、日常生活中的注意事项

除了中医治疗外，日常生活中的注意事项也很重要。首先，要尽量避免接触过敏原，比如花粉、灰尘、动物毛发等。其次，要注意保暖，避免受寒。尤其是在换季的时候，要及时增减衣服。再次，要加强锻炼，增强体质。可以选择一些适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、太极拳等。最后，要注意饮食调理，多吃一些清淡、易消化的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

总之，中医在缓解过敏性鼻炎的症状方面有很多有效的方法。通过中药调理、针灸治疗、艾灸治疗、推拿按摩等方法，可以调节人体的气血运行，增强人体的免疫力，从而缓解鼻炎的症状。同时，在日常生活中，也要注意避免接触过敏原，注意保暖，加强锻炼，注意饮食调理等，这样才能更好地预防和治疗过敏性鼻炎。