南方医院元旦鼻炎科普和治疗指南来啦

元旦佳节到啦，本想着欢欢喜喜迎接新年，可不少朋友却被鼻炎折磨得够呛。咱今天就跟着南方医院的专业知识，好好唠唠鼻炎这让人头疼的毛病，顺便也了解了解有啥好的治疗办法。

鼻炎，到底是咋回事儿

鼻炎啊，简单来说，就是鼻腔黏膜发炎了。你可以把鼻腔想象成一个小房间，鼻腔黏膜就是这个房间的墙壁。当有细菌、病毒、过敏原这些“不速之客”来了，墙壁就会“闹情绪”，开始红肿、发炎，这就是鼻炎了。据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有 10%-25%的人饱受鼻炎困扰。在咱们国内，鼻炎的发病率也不低，差不多每 5 个人里就有 1 个人有鼻炎问题。这可不是个小数目，简直就是一个庞大的“鼻炎大军”呀！鼻炎的种类还不少，常见的有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻炎等。不同类型的鼻炎，症状也不太一样。就拿过敏性鼻炎来说吧，一到特定的季节，或者接触到过敏原，就会不停地打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，那感觉，就像鼻子里住了只小虫子，挠又挠不着，别提多难受了。慢性鼻炎呢，症状相对比较持续，经常会鼻塞，感觉呼吸都不顺畅，晚上睡觉还可能因为鼻子不通气憋醒。急性鼻炎大多是感冒引起的，一开始可能像普通感冒，后来鼻子的症状就越来越明显。

鼻炎带来的那些烦恼

你可别小瞧了鼻炎，它带来的麻烦可多着呢。首先就是影响咱的日常生活。鼻塞的时候，晚上睡觉都不安稳，翻来覆去睡不着，第二天精神也不好，工作、学习都受影响。而且，鼻炎还可能影响嗅觉，香喷喷的饭菜摆在面前，却闻不出啥味道，这吃饭都没了乐趣。还有啊，长期的鼻炎如果不及时治疗，还可能引发其他并发症。比如鼻窦炎、中耳炎、咽炎等等。就像鼻窦炎，鼻窦就像是鼻腔周围的几个小房间，当鼻炎没控制好，炎症就可能跑到这些小房间里，引起鼻窦炎，那头疼起来可真要命。据南方医院的临床数据显示，在因鼻炎前来就诊的患者中，有近 30%的人都出现了不同程度的并发症。这就好比一颗小石子没及时处理，最后滚成了大石头，带来更大的麻烦。

南方医院的鼻炎治疗秘籍

药物治疗

药物治疗是鼻炎治疗的常用方法。对于过敏性鼻炎，医生一般会开一些抗组胺药，像氯雷他定、西替利嗪这些。这些药就像是给鼻子里的“捣乱分子”（过敏原）戴上了“手铐”，让它们没办法再兴风作浪。还有鼻用糖皮质激素，它可以减轻鼻腔黏膜的炎症，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。对于慢性鼻炎和急性鼻炎，除了一些减轻症状的药物，有时候还会根据情况使用抗生素。不过抗生素可不能随便用，得听医生的话，不然容易产生耐药性，以后再用就不管用啦。

药物类型	适用鼻炎类型	作用
抗组胺药	过敏性鼻炎	缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状
鼻用糖皮质激素	过敏性、慢性鼻炎	减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞等
抗生素	急性鼻炎合并细菌感染等	杀灭细菌，控制炎症

鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是一种简单又有效的辅助治疗方法。就好比给鼻腔来个“大扫除”，用专门的鼻腔冲洗液，把鼻腔里的分泌物、过敏原这些脏东西都冲出来。南方医院的医生建议，每天可以冲洗 1 - 2 次。你可以在药店买到专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作就行。坚持做鼻腔冲洗，能让鼻腔保持清洁湿润，缓解鼻炎症状。

脱敏治疗

对于过敏性鼻炎患者，如果能找到明确的过敏原，脱敏治疗是个不错的选择。这就像是让身体慢慢适应过敏原，就像给身体打“预防针”一样。医生会根据患者的过敏原情况，配制专门的脱敏制剂，通过皮下注射或者舌下含服的方式，让患者逐渐接触过敏原，提高身体对它的耐受性。不过脱敏治疗的周期比较长，一般需要 2 - 3 年，但是效果还是挺不错的，很多患者经过脱敏治疗后，鼻炎症状明显减轻，生活质量也提高了不少。

日常生活中的鼻炎防护

除了积极治疗，日常生活中的防护也很重要。首先就是要注意保暖，特别是在季节交替的时候，早晚温差大，一不小心就可能着凉，诱发鼻炎。出门可以戴个口罩，既能保暖，又能挡住一些过敏原和灰尘。饮食上，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强身体的抵抗力。就像多吃点橙子、柠檬这些富含维生素 C 的水果，对鼻腔黏膜的修复有好处。家里也要保持清洁卫生，定期打扫房间，勤换床单被罩，减少尘螨滋生。如果对花粉过敏，在花粉浓度高的季节，尽量少去公园、郊外这些地方。元旦期间，大家都想开开心心过节，有鼻炎的朋友更要照顾好自己。按照南方医院的这些科普知识和治疗指南，好好应对鼻炎。希望大家都能摆脱鼻炎的困扰，新的一年呼吸顺畅，生活更美好！

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