宝宝过敏性鼻炎营养补充品推荐

家有宝宝患上过敏性鼻炎的家长们，那心里的滋味可不好受啊！看着宝宝时不时地打喷嚏、流鼻涕，鼻子不通气，晚上睡不好觉，当爹妈的别提多心疼了。除了常规的治疗手段，合理补充营养补充品，对缓解宝宝过敏性鼻炎的症状也能起到不小的作用呢。今天咱们就来唠唠适合宝宝过敏性鼻炎的营养补充品。

维生素 C 补充剂

维生素 C 可是个好东西啊！它就像是咱们身体里的小卫士，有着强大的抗氧化作用，能够增强宝宝的免疫力，帮助减轻过敏性鼻炎的症状。你想啊，宝宝免疫力强了，就好比给身体筑起了一道坚固的城墙，那些过敏原想“攻城”可就没那么容易了。

根据相关统计数据，在一项针对 200 名患有过敏性鼻炎宝宝的研究中，

市面上有很多维生素 C 补充剂产品，像是一些水果味的咀嚼片，宝宝容易接受。不过家长们要注意按照说明书或者医生的建议来给宝宝服用，别过量了。

益生菌

现在益生菌可是越来越火啦！它对调节宝宝肠道菌群平衡有着重要作用。你可别小看这肠道菌群啊，它和宝宝的免疫系统关系可大了。就好比一个和谐的小社会，各种有益菌在里面好好相处，免疫系统这个“大管家”就能更好地发挥作用，抑制过敏反应。

有研究表明，在一组对 150 名过敏性鼻炎宝宝的观察中，

给宝宝选益生菌的时候，要选质量可靠、适合宝宝年龄段的产品。而且最好在饭后半小时用温水冲服，这样能让益生菌更好地活着到达肠道，发挥作用。

深海鱼油

深海鱼油富含 Omega-3 脂肪酸，这可是个对宝宝身体发育和健康都非常重要的营养成分。它能够抗炎，对于过敏性鼻炎引起的鼻腔炎症有一定的缓解作用。就好像给发炎的鼻腔“降降温”，让宝宝能舒服点。

一项针对 180 名患有过敏性疾病宝宝的调查显示，

不过要注意，有些宝宝可能不喜欢深海鱼油的味道。家长们可以选择有去腥处理的产品，或者把鱼油滴在宝宝喜欢的食物里喂给他们。同时，也要注意控制剂量，别补过头了。

维生素 D 补充剂

维生素 D 可不只是帮助宝宝补钙那么简单哦！它在调节宝宝免疫系统方面也有着不可忽视的作用。很多宝宝户外活动少，阳光照射不足，很容易缺乏维生素 D。补充足够的维生素 D，能让宝宝的免疫系统更加稳定，减少过敏反应的发生。

据统计，在一个针对 200 名城市宝宝的研究中，

宝宝出生后不久，医生一般都会建议补充维生素 D 滴剂，家长们要坚持给宝宝吃哦。

最后要提醒各位家长，虽然这些营养补充品对宝宝过敏性鼻炎有帮助，但它们不能替代正规的医疗治疗哦。如果宝宝过敏性鼻炎症状严重，一定要及时带宝宝去医院，听从医生的专业建议。希望咱们的宝宝都能健健康康，远离过敏性鼻炎的困扰！