本文介绍了几个简单有效的技巧，帮助缓解鼻炎症状，提高生活质量。
大家好，今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——鼻炎。说到这个，我猜不少人都有共鸣，特别是一到换季的时候，鼻子总是不给力。不过别急，今天我就来跟大家分享几个简单的小技巧，帮助缓解鼻炎带来的不适。
首先，咱们得知道，鼻炎是啥。鼻炎，顾名思义，就是鼻子发炎了。这个炎症可能是由于过敏、感染或者环境因素引起的。根据不同的成因，鼻炎可以分为过敏性鼻炎、感染性鼻炎等。
咱们先从环境做起。室内空气质量对鼻炎患者来说至关重要。开窗通风是必须的，新鲜空气可以减少室内的过敏原，比如灰尘和花粉。此外，有条件的话，可以买个空气净化器。根据
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