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多运动对鼻炎有什么疗效吗?

提问时间:2024-12-07 10:31:54 浏览:12
多运动对鼻炎有什么疗效吗?
问题描述:
我有鼻炎,一直被鼻炎困扰着,很想知道多运动对鼻炎到底有什么疗效呢?多运动真的能改善鼻炎的症状吗?多运动可以让鼻炎不再发作吗?
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夏铁明

夏铁明 主任医师

北京大学滨海医院

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多运动对鼻炎是有一定疗效的。首先,运动可以增强身体的免疫力。当身体免疫力提高时,就能够更好地抵御各种病菌的入侵,减少鼻炎发作的可能性。比如,经常进行有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等,可以促进血液循环,让身体各个器官得到更好的氧气和营养供应。 其次,运动还有助于改善鼻腔的血液循环。鼻腔的血液循环良好,可以减少鼻腔黏膜的肿胀和充血,缓解鼻炎症状。例如,一些鼻部的按摩运动也可以配合进行,促进鼻腔周围的血液流动。 但是,多运动并不意味着鼻炎就一定不会再发作。鼻炎的发作受到多种因素的影响,如过敏原、空气污染、感冒等。如果接触到了过敏原或者在污染严重的环境中,即使经常运动,也可能会引发鼻炎发作。 此外,在运动时也需要注意一些事项。如果鼻炎症状比较严重,在运动时可能会感到呼吸困难,这时可以适当降低运动强度。同时,要注意保持鼻腔的清洁,避免在运动后用手抠鼻子,以免引起感染。 总之,多运动对鼻炎有一定的好处,但不能完全保证鼻炎不再发作。需要综合考虑各种因素,采取多种措施来预防和治疗鼻炎。
Tips:

多运动对鼻炎有一定疗效,可增强免疫力、改善鼻腔血液循环,但不能保证鼻炎不再发作,运动时需注意相关事项。

此回答由提问网友于 2024-12-07 13:00:02 被采纳
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