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饮食影响

饮食影响

更新时间:2024-12-01 09:55:01 浏览次数:7
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“饮食影响”指饮食对人体健康、生活状态等方面产生的作用。合理的饮食可提供身体所需营养,增强免疫力,如多吃蔬菜水果有助于维持身体健康。而不良饮食则可能引发各种疾病,如高糖高脂饮食易导致肥胖、心血管疾病等。在生活中,饮食影响还体现在情绪和工作效率上,营养均衡的饮食能让人保持良好的精神状态。

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