心理压力是个体在面对各种挑战和需求时所感受到的内心紧张和负担。它可能源于工作、学习、人际关系等方面。例如,在面对高强度的工作任务和紧迫的截止日期时,人们往往会感受到较大的心理压力。长期处于心理压力下可能会对身心健康产生不良影响,如焦虑、抑郁、失眠等。
鼻炎患者为何容易感到疲惫?
鼻炎患者易疲惫是因鼻腔通气不畅致氧气吸入不足、睡眠质量下降及心理压力等,可通过积极治疗、注意睡眠卫生和调整心态缓解。
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