养生食谱是为了促进身体健康而精心设计的饮食搭配方案。包含各种营养丰富、具有特定功效的食材组合，旨在满足人体所需营养的同时，起到预防疾病、增强体质等作用。例如，红枣银耳羹可滋阴润肺；山药薏米粥能健脾祛湿。养生食谱在日常生活中越来越受关注，人们通过合理选择养生食谱来改善自身健康状况。
食疗法治鼻炎：八大养生食谱推荐
文章介绍了鼻炎的困扰及食疗法治鼻炎的原理，推荐八大养生食谱，并提醒不能完全替代药物治疗及注意饮食。
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