“鼻炎食谱”主要是针对患有鼻炎的人群制定的特殊饮食方案。鼻炎患者在饮食上需要注意避免食用可能诱发过敏或加重炎症的食物，同时多摄入有助于缓解症状、增强免疫力的食物。例如，可多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，减少辛辣、油腻食物的摄入。
通过饮食缓解鼻炎：实用食谱指南
本文介绍了饮食对鼻炎的影响，推荐了富含维生素和 Omega-3 脂肪酸的食物及实用食谱，同时提醒不能替代药物治疗。
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