保持心情舒畅意味着积极调节心态，让自己处于愉悦、放松的状态。在生活中，遇到困难不焦虑，以乐观心态面对。比如工作压力大时通过运动、听音乐等方式放松自己，保持心情舒畅能提高生活质量，也有助于身心健康。
彻底解决过敏性鼻炎的九个妙招
<文章介绍了彻底解决过敏性鼻炎的九个妙招，包括远离过敏原、鼻腔冲洗、增强免疫力等，帮助患者告别鼻炎烦恼。>
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