补气血指通过各种方式来补充人体的气血。气血是维持人体生命活动的重要物质基础，气血不足可能导致面色苍白、乏力、头晕等症状。可以通过饮食调理，如食用红枣、桂圆、阿胶等食物；也可通过运动锻炼，如瑜伽、太极拳等促进气血运行；还可采用中药调理等方法。
补气血调理过敏性鼻炎的秘诀
本文介绍了通过补气血来调理过敏性鼻炎的方法，包括饮食调理、适当运动、调整作息和情绪管理，旨在帮助患者减轻症状，提高生活质量。
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