黑豆是一种常见的豆类。它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。黑豆可以用来制作豆浆、煮粥、煲汤等。在中医中，黑豆被认为具有补肾、养血、乌发等功效。黑豆还可以作为饲料和绿肥。
黑豆辅食妙方缓解过敏性鼻炎
本文介绍了黑豆的营养价值，以及如何通过黑豆辅食来缓解过敏性鼻炎的症状。
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