便秘是指排便困难、次数减少或排便不尽感等情况。通常表现为大便干结、硬便，排出费力，有时还会伴有腹胀、腹痛等不适。长期便秘可能影响身体健康，引发肛肠疾病等问题。例如，一些老年人由于活动量少、饮食结构不合理等原因容易出现便秘。生活中应注意增加膳食纤维摄入、适度运动、养成良好的排便习惯等，以预防和缓解便秘。
中成药治疗便秘和鼻炎的妙用
文章介绍了中成药在治疗便秘和鼻炎方面的奇妙功效，包括优势、案例及适用症状等，强调遵医嘱和养成良好生活习惯的重要性。
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