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散步

散步

更新时间:2024-12-08 05:52:02 浏览次数:9
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散步是一种常见的活动方式,通常指在户外以较为缓慢的速度行走。它可以是一种放松身心的方式,人们在散步过程中欣赏周围的风景,缓解压力。也可作为一种健身方式,适度的散步有助于促进血液循环,增强身体的代谢能力。例如,老年人常在公园散步以保持身体健康。

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