心理调适是指个体在面对压力、挫折、变化等情况时，通过各种方法调整自己的心理状态，以达到心理平衡和适应的过程。它的内涵包括改变认知、调节情绪、修正行为等。比如在考试失利后，有人通过重新审视学习方法、调整对成绩的看法，从而缓解焦虑，这就是心理调适。在不同语境下，它能帮助人们应对职场竞争、人际关系等问题。
令人尴尬的无毛鼻炎症状及应对方法
本文详细介绍了令人尴尬的无毛鼻炎症状，如打喷嚏、流鼻涕等，分析了其成因，还给出了从生活习惯、饮食、治疗等多方面的应对方法，强调了日常鼻腔护理和心理调适对缓解症状的重要性 。
锦州市中心医院
三甲
电话：0416-2393030
首都医科大学宣武医院
电话：010-83922345
哈尔滨医科大学附属第一医院
电话：0451-85556000
南京鼓楼医院
电话：025-83106666
浙江大学医学院附属第一医院
电话：0571-87236114
深圳市宝安区人民医院
电话：0755-27788311
孙艺 主治医师
成都市第三人民医院
陈俊宏 主治医师
重庆市铜梁区中医院
陈玄 主治医师
宁乡市中医医院
郑丽容 住院医师
宁德市中医院
王梅英 副主任医师
新乡医学院第三附属医院
邸斌 副主任医师
白求恩国际和平医院
马少罕 医师
临夏州人民医院
