饮食调养指通过合理选择食物、搭配膳食以及采用适宜的饮食方式，来维护身体健康、预防疾病、促进康复。不同季节、体质和疾病状态下有不同的饮食调养方法。比如冬季宜温补，可适当吃羊肉等；体质虚寒者适合吃温热性食物。在实际场景中，像患有高血压的人，通过饮食调养，减少钠盐摄入、增加钾摄入等，能辅助控制血压。
治理过敏性鼻炎的中医养生法
本文介绍了中医对过敏性鼻炎的理解以及通过饮食、起居、情志和运动等多方面的养生法来治理过敏性鼻炎。
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