蔬菜是可供人们食用的一类植物。包括叶菜类、根茎类、瓜果类等多种类型。蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对人体健康至关重要。在日常生活中，蔬菜可用于烹饪各种美食，如炒菜、煮汤、凉拌等。在农业领域，蔬菜种植是重要产业之一。
吃什么菜可以缓解鼻炎症状？
介绍了一些可能缓解鼻炎症状的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花、洋葱等，并强调饮食均衡和良好生活习惯的重要性。
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