北京
胡萝卜是一种常见蔬菜。颜色多为橙红色，呈长圆锥形。富含胡萝卜素等多种营养物质，对眼睛健康有益。可生吃、炒菜、煲汤等。在西餐中常被用于制作沙拉，中餐里也有不少以胡萝卜为食材的菜肴。
显示全部胡萝卜素对于鼻炎有疗效吗？
胡萝卜素对鼻炎有辅助作用但不能替代正规治疗，过量摄入有不良反应，鼻炎患者还需注意其他方面。
吃什么菜可以缓解鼻炎症状？
介绍了一些可能缓解鼻炎症状的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花、洋葱等，并强调饮食均衡和良好生活习惯的重要性。
