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自然疗法

自然疗法

更新时间:2024-11-26 16:52:01 浏览次数:17
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自然疗法是一种利用自然物质和方法来促进健康和治疗疾病的方式。它强调依靠人体自身的自愈能力,如通过饮食调整、运动、冥想、草药等手段来恢复身体平衡。例如,一些人通过食用富含营养的食物来增强免疫力,通过瑜伽和冥想缓解压力。自然疗法旨在避免过度依赖药物和医疗手段,以更温和、自然的方式维护健康。

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