春季养生是在春季这个季节里，根据春季气候特点和人体生理特征，采取的一系列保养身体、预防疾病的方法。春季万物复苏，气温逐渐升高但不稳定，人体阳气也随之升发。养生方法包括饮食上多吃新鲜蔬果以助阳气升发，如菠菜、春笋等；起居上早睡早起，多参与户外活动，如散步、踏青；情志方面要保持心情舒畅，避免烦躁恼怒。通过这些方式顺应春季自然规律，保障身体健康。
春季养生：治愈鼻炎的中药妙方
本文围绕春季鼻炎展开，介绍了鼻炎的现状、中药治疗鼻炎的优势，分享了常见治疗鼻炎的中药及妙方，还提及中药治疗鼻炎的注意事项，助力鼻炎患者在春季通过中药改善鼻炎症状。
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