生活方式调整指的是对个人日常行为模式、习惯等方面做出改变。内涵包括饮食、运动、作息等多个维度。外延涵盖从改善健康到提升生活质量等不同目的。比如为控制体重，有人从爱吃高热量食物转变为选择健康餐食，并增加运动量。在实际场景中，当人们患有慢性疾病，通过调整生活方式能辅助治疗。
3岁女孩儿的过敏性鼻炎故事
<本文讲述了一个3岁女孩小梅与过敏性鼻炎斗争的故事，展现了她和家人如何通过治疗和生活方式调整来控制病情。>
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