肠道健康对人体至关重要。良好的肠道健康有助于消化吸收食物中的营养物质，维持身体正常运转。它涉及到肠道菌群的平衡、肠道的正常蠕动等方面。例如，摄入富含膳食纤维的食物有助于促进肠道蠕动，维护肠道健康。肠道不健康可能导致消化不良、便秘、腹泻等问题。
过敏性鼻炎与肠道健康的关系
本文探讨了过敏性鼻炎与肠道健康之间的联系，并提供了改善肠道健康的建议，以减轻过敏性鼻炎症状。
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