自然疗法是利用自然环境、自然资源和人体自身的修复能力来预防和治疗疾病的方法。它强调与自然和谐相处，通过饮食调整、运动、冥想、草药等方式促进身体的自愈。例如，食用新鲜的有机食物、进行瑜伽和冥想练习、使用中草药调理身体等。自然疗法旨在激发人体的内在潜能，提高身体的免疫力和自我修复能力。
核桃红枣汤：缓解鼻炎的自然疗法
<本文介绍了核桃红枣汤作为缓解鼻炎的自然疗法，包括其功效、制作方法、案例及注意事项。>
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