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增强免疫力

增强免疫力

更新时间:2024-11-28 07:55:01 浏览次数:10
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增强免疫力指通过各种方式提升身体抵抗疾病的能力。比如保持均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质;适度运动,促进血液循环和新陈代谢;保证充足睡眠,让身体得到充分休息。在日常生活中,免疫力强的人较少生病,能更好地应对各种病毒和细菌的侵袭。

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