北京
睡眠质量指的是睡眠的好坏程度。良好的睡眠质量表现为入睡快、睡眠过程中不易醒、醒来后感觉神清气爽。睡眠质量受多种因素影响，如环境噪音、心理压力、不良生活习惯等。例如，在安静舒适的环境中睡眠质量往往较高。对于长期睡眠质量不佳的人，可能会影响身体健康和日常工作效率。
显示全部鼻炎会影响你的职场表现吗？
鼻炎可能影响职场表现，主要体现在影响呼吸致大脑缺氧、引起尴尬及影响睡眠进而影响精神状态等方面。
鼻炎如何影响人的记忆力？
鼻炎可能通过引起鼻腔通气不畅致大脑缺氧、影响睡眠质量等方式影响记忆力，治好鼻炎后记忆力可能恢复，治疗中需保持良好生活习惯。
鼻炎患者为何容易感到疲惫？
鼻炎患者易疲惫是因鼻腔通气不畅致氧气吸入不足、睡眠质量下降及心理压力等，可通过积极治疗、注意睡眠卫生和调整心态缓解。
鼻炎会导致哪些健康问题？
鼻炎若不及时治疗或长期反复，可能引发鼻窦炎、中耳炎、影响睡眠、导致哮喘及影响容貌等健康问题。
