疲劳是一种常见的身体和心理状态。身体疲劳表现为肌肉无力、困倦、活动能力下降等。心理疲劳则常伴有精神不振、注意力难以集中、情绪低落等。例如，长时间工作后会感到身体疲劳，而持续的高强度学习可能引发心理疲劳。疲劳会影响工作效率和生活质量，需要通过适当休息、运动、调整心态等方式缓解。
过敏性鼻炎：隐藏的疲劳元凶？
过敏性鼻炎可能导致疲劳，解释了原因及缓解方法。
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