“内部调节”通常指在一个系统内部进行自我调整以达到平衡或优化状态。比如人体通过神经系统和内分泌系统进行内部调节，维持身体各项生理指标的稳定。企业也可通过内部调节，如调整人员配置、优化工作流程等方式提高运营效率。在生态系统中，生物之间的相互作用也会促使生态系统进行内部调节。
缓解过敏性鼻炎的内部调节妙招
本文介绍了通过饮食、生活习惯、情绪管理等多方面的内部调节方法来缓解过敏性鼻炎症状，提供了具体的妙招和统计数据支持。
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