食疗即利用食物来调节身体机能、预防和治疗疾病。不同的食物具有不同的营养成分和功效，例如红枣可补血、山药能健脾等。在日常生活中，可根据个人体质和需求选择合适的食物进行食疗。例如，体质虚弱的人可多食用一些滋补性的食物。食疗是一种自然、安全的养生方式。
家庭疗法：治愈鼻炎的捷径
<文章介绍了家庭疗法治疗鼻炎的方法，包括生理盐水洗鼻、按摩穴位、食疗等，并给出了相关统计数据，同时提醒注意事项。>
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