打呼噜是一种常见现象，可能影响睡眠质量及他人休息。打呼噜缓解意味着采取一些方法来减轻或减少打呼噜的情况。例如调整睡眠姿势、减轻体重、避免过度疲劳等。在实际生活中，使用特定的枕头或进行口腔训练也可能有助于缓解打呼噜。
治疗鼻炎打呼噜的最佳方法
文章探讨鼻炎与打呼噜的关系，介绍了治疗鼻炎的药物和手术方法，以及缓解打呼噜的睡眠姿势调整、减肥等方法，还强调了日常生活中的注意事项。
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