气管保健主要是对气管进行保养和维护，以确保呼吸功能正常。包括避免吸烟、减少空气污染暴露、适当运动增强呼吸肌力量等。例如，经常在空气清新的地方进行深呼吸锻炼，有助于气管的健康。气管保健对于预防呼吸系统疾病至关重要，尤其对于患有慢性呼吸道疾病的人群更为重要。
感冒鼻炎缠身，气管应对攻略
本文介绍了感冒鼻炎的成因、症状和应对方法，并提供了气管保健的建议。
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