哎呦喂，这年头谁还没点焦急的时候？
“焦急”这两个字，简直是现代人的日常写照。你说，谁还没点焦急的时候？
上班迟到了，焦急！
考试没考好，焦急！
追剧更新慢，焦急！
快递还没到，焦急！
这焦急就像个小妖精，时不时地跳出来，挠得人心痒痒的。
你说这焦急的近义词都有啥？
别急，别急，让我给你捋一捋。
一、焦急的“近亲”们
“焦急”的近义词可真不少，简直是“一家子”的热闹，每个词都带着不同的情绪。
| 近义词 | 解释 |
|---|---|
| 焦灼 | 心神不安，烦躁不安 |
| 焦虑 | 忧虑不安，心里总是放不下 |
| 烦躁 | 内心不安宁，容易发怒 |
| 焦炙 | 形容内心焦急、忧虑、不安 |
| 焦躁 | 形容心神不宁，急躁不安 |
| 恐慌 | 害怕、不安，失去理智 |
| 忧虑 | 担心、害怕，心情沉重 |
| 着急 | 希望某事尽快发生，心里着急 |
| 慌张 | 慌乱、不知所措 |
| 焦心 | 形容心里非常担心 |
| 心焦 | 内心焦急，如火燎 |
| 急躁 | 做事急于求成，容易冲动 |
| 暴躁 | 脾气暴躁，容易发怒 |
| 发急 | 变得急躁，没有耐心 |
二、举个栗子
比如你说，你考试没考好，心里焦急不安，就好像有一只小兔子在你胸口乱蹦，你说这叫什么？
没错，就是“焦灼”！
你说，你等快递等了三天三夜，心神不宁，总想着快递什么时候才能到，这又是什么？
没错，就是“焦虑”！
三、换个思路
其实，说到底，焦急就是一种情绪，是面对无法掌控的事情时，内心产生的不安和急切。
而“焦急”的近义词，不过是表达这种情绪的不同方式。
四、如何化解“焦急”？
焦急是正常的，但过度的焦急只会让我们更加慌乱，所以，学会化解焦急就显得尤为重要。
1. 找根救命稻草：
找到一个能让你安心的事情，比如听听音乐，看看书，或者和朋友聊聊天，转移一下注意力。
2. 给自己一个目标：
不要无休止地焦急，试着制定一个计划，一步一步地完成，这样会更有方向感。
3. 学会“放手”：
有些事情，我们无法控制，那就试着放下，接受现实，学会顺其自然。
4. 深呼吸，冷静下来：
当焦虑来袭时，深呼吸几口，让自己的心情平静下来，然后再思考
五、给你们留个小作业：
说一说，你最近遇到过哪些让你焦急的事情？你是怎么解决的？
记住，焦急并不可怕，重要的是学会面对和化解。
愿你永远保持一颗平静的心，远离“焦急”的困扰！
